ÉRZÉKENYSÉG FEJLESZTŐ

                     Ha mersz nyitni önmagad és a világ felé!

 

2019. július  6-7 (szombat) 10.00-17.00

 

“Nem az a fontos, hogy hogyan mozogsz, hanem hogy miből mozdulsz.”

Fejlesszük az érzékenységünket, hogy ki tudjunk lépni az eltompult világból.

Az érzékszerveinken keresztül fogjuk fel a világot, így nagyon fontos hogy ezeket fejlesszük. Fejlesszük a figyelmünket, az érzékenységünket.
Minél tisztább az érzékelésed, annál tisztábbak lesznek a megértéseid is. Minél jobban tudod, mi az ami rád kövült, és nem is a tiéd, annál közelebb kerülhetsz ahhoz, aki vagy.

Ebben segítségünkre lesz a természet is. 2. nap már egyfajta nyitottsággal tudunk  belépni az erdőbe, és másképpen fogjuk tudni használni a minket körülvevő természetet.

  1. nap (azaz szombaton) teremben leszünk, hogy magunkra hangolódjunk.
  2. nap pedig a természetben fogjuk életre kelteni a bennünk lévő képeket, hogy kisimuljunk, és megérkezzünk a nyugalmunkba.

Testünk mintákba záródik. Nehézkessé válunk az ismétlésektől. Szívünk is gépies megszokásokba merevedik. Így hamar fásultak leszünk aziránt, amit érzünk.
A mozgás, a saját mozgásunk felszabadítja a lelkünk. A figyelmünk pedig megértéshez, felismerésekhez vezethet.
Minél jobban odafigyelünk, annál jobban megérthetjük minden gondolatunkat, érzelmünket, és cselekedetünket. Annál jobban átláthatjuk, hogy milyenek is vagyunk, a társadalom által ránk rakott elvárásokon túl, a szüleink értékrendjén túl, a téves elképzeléseink mögött.

Mindenkinek meg van a maga küzdelme, harca önmagával, az őt körülvevő világgal. Hát miért ne nézzünk szembe azzal, akik vagyunk? És hogyan tudunk töltődni a fák, a madarak, és a minket körülvevő természet harmóniájával?

A mozgás, és az önismeret széleskörű eszközeit használva fogunk a testünkkel dolgozni, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Olyan eszközöket fogsz tanulni, ami fejleszti a figyelmedet, és közelebb visz magadhoz, az önismereti utadon.

ITT A NYÁR 🙂 !

Semmilyen előképzettséget nem igényel, 18 év felett ajánlott, nincs felső korhatár.

Az élet művészet. És mi mind művészek vagyunk, csak a legtöbben nem tudjuk még. 😉

Idő:
2019.07.05.-06. (szombat- vasárnap) 10.00-17.00 (12.30-13.30 ebédszünet)

Tér:
1.nap: Debrecen, Domb utca 1. SALOME terem
Az udvaron ahogy bejössz, szembe bal kéz felé van egy lépcsőház (Freedomfitnesz lépcsőháza). 2. emeleten jobbra a sötét folyosó vége. Ahonnan majd a zene is szól 🙂

2.nap: Debrecen, Vekeri-tónál, kint az erdőben/ fák között

Aki vezeti:
Simon Renáta

Részvételi díj:
22.000 ft/ fő

Mit hozz magaddal:

1.nap:
-dupla zoknit
-kényelmes öltözéket, ami nem gátol a szabad mozgásban
– vízet

2.nap:
-kullancs riasztó
-ebéd
-wc papír / zsebkendő
-kényelmes sport cipő
-kényelmes öltözéket, ami nem gátol a szabad mozgásban
– vízet

Mit NE hozz magaddal:
– ékszert, órát

 

Nincs lehetőség, csak a 2.napra jelentkezni, ezt kérlek vegyétek figyelembe! 1. nap már sokat fogunk haladni a magunkra hangolódásban, így nagyon nehéz lenne valakinek a második nap.

A férőhelyek száma limitált, így a jelentkezés sorrendjét tudjuk figyelembe venni.

 
Ha a leírtakon felül, még mindig akad megválaszolatlan kérdésed, nyugodtan írj a mozduljalelkedbol@gmail.com email címre.
 
Várlak sok szeretettel!