Akció!

Online balett előkészítő

6 990 Ft 3 490 Ft

Amivel felkészülhetsz a klasszikus balett ALAPJAI-ra

A képzés tematikája:

1. lábfej gyakorlatok a talajon: -speciális izmok erősítése (ami a lúd talp, és a boka süllyedés kezelésére is kiválóan alkalmas) -a lábfej mobilizálása ami elengedhetetlen egy táncos számára -a balett alapok előkészítéséhez szükséges koordináció

2. lábfej gyakorlatok a rúdnál: -mobilizáló, koordináció erősítő gyakorlatok

3. a helyes kar-, és lábtartások a klasszikus balettban (a kézfej helyes tartása)

4. olyan izomcsoportok erősítő gyakorlatai amik elősegítik a helyes tartást, és a baletthoz szükséges alapokat

5. olyan nyújtások, amik segítik a megdolgoztatott izmok nyújtását, elősegítik a hajlékonyságot

6. olyan képességfejlesztő gyakorlatok, amik elősegítik a balett koordinációs alapjait

Amennyiben szeretnéd megrendelni a tananyagot, akkor nincs más dolgod, mint a kosárba tenni és utána a kosárból eljutsz a befizetéshez.

Kategória: