Online balett előkészítő
6 990 Ft 3 990 Ft
Amivel felkészülhetsz a klasszikus balett ALAPJAI-ra
A képzés tematikája:
1. lábfej gyakorlatok a talajon: -speciális izmok erősítése (ami a lúd talp, és a boka süllyedés kezelésére is kiválóan alkalmas) -a lábfej mobilizálása ami elengedhetetlen egy táncos számára -a balett alapok előkészítéséhez szükséges koordináció
2. lábfej gyakorlatok a rúdnál: -mobilizáló, koordináció erősítő gyakorlatok
3. a helyes kar-, és lábtartások a klasszikus balettban (a kézfej helyes tartása)
4. olyan izomcsoportok erősítő gyakorlatai amik elősegítik a helyes tartást, és a baletthoz szükséges alapokat
5. olyan nyújtások, amik segítik a megdolgoztatott izmok nyújtását, elősegítik a hajlékonyságot
6. olyan képességfejlesztő gyakorlatok, amik elősegítik a balett koordinációs alapjait
Amennyiben szeretnéd megrendelni a tananyagot, akkor nincs más dolgod, mint a kosárba tenni és utána a kosárból eljutsz a befizetéshez.
